へなちょこドラム練習帳

骨折ギプス生活７ [編集]

4月4日
昨日まではリハビリが辛くならないように椅子に座って足を宙にうかせて
上下させたりして少しでも筋力が衰えないように運動と思ってやっていたけど
ひょっとしたらギプスの加重がある方の足には負担だったかも。
今日はあまり動かさないでいたら　腫れの具合も落ち着いたようだ。
あ、そうだ。テレビ体操って椅子に座ってやるパターンもあるので
YouTubeを見てやってみよう！っと。
連日暇なようで健康な時の暇と自由に動けない時の暇は質が全然違うなぁと思う。

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